Садржај
- Шта је декомпресија кичме
- Ризици од декомпресије кичме
- Како то ради (или не ради)
- Шта помаже у боловима у крижима
Шта је декомпресија кичме
Декомпресија кичме је облик механичке вуче кичме, који се односи на одвајање костију, зглобова и дискова леђа. Теоретизира се да ово раздвајање ублажава притисак на живце у леђима и помаже у смањењу бола, а тиме и побољшању функције.
Многи системи декомпресије кичме управљају се помоћу рачунара, што омогућава здравственом раднику да подеси количину вучне силе, угао пружене вуче или временско време примене вучне силе. Уобичајена трговачка имена спиналних декомпресијских уређаја су ВАКС-Д систем, СпиналАид систем и ДРКС-9000 систем, између осталог.
Неке јединице за декомпресију кичме захтевају да лежите на стомаку док се лечење обавља; други леже на леђима.
Ризици од декомпресије кичме
Преглед објављених података за употребу кичмене декомпресије открива врло мали ризик повезан са лечењем. Једна студија извештава о пацијенту који је развио јак бол док је био на јединици. Пратећи МРИ кичме открио је да је лумбална хернија диска овог пацијента повећана. Пацијент је после имао операцију лумбалног дела и пријављено је да се пацијент потпуно опоравио. Друге студије извесно су повећале бол код неколико учесника.
Како то ради (или не ради)
Главна теорија иза кичмене декомпресије је да пружање вуче стиснутим структурама кичме помаже у ублажавању притиска и бола. Дакле, вуча мора да помогне боловима у крижима, зар не? Па ...
Студија објављена у издању часописа 2001 Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи (ПТЈ) је процењивао различите облике лечења за акутне (симптоми краћи од 4 недеље), субакутне (4-12 недеља) и хроничне (више од 12 недеља) болове у крижима. Објављени докази доступни за употребу вуче за болове у крижима добили су оцену „Ц“ (није доказана корист).
Такође су изнете тврдње да декомпресија кичме ствара негативни притисак на дисковима кичме, што помаже да се избочени дискови врате на своје место. Објављена студија која извештава о три пацијента закључује да је декомпресија кичме смањила притисак у дисковима док је користила декомпресију. Ово је, међутим, мала студија и не може се донети закључак о узроцима и последицама о декомпресији кичме и боловима у крижима.
Међутим, спроведено је више студија од горе поменутих. Још опсервационих студија које користе веће пробне групе откривају да декомпресија кичме може помоћи код неких симптома болова у крижима, посебно радикуларних болова у ногама. И даље постоје мање студије које проналазе позитивне исходе.
Једноставно речено, постоје ограничени научни докази да декомпресија кичме може помоћи вашем болу у крижима.
Да ли то значи да не ради? Није у потпуности. То само значи да тренутни ниво истраживања није довољан за доношење позитивних закључака о узроцима и последицама за употребу кичмене декомпресије. Можда постоје друге приступачније опције које бисте требали узети у обзир када се суочите са лечењем болова у крижима.
Шта помаже у боловима у крижима
Иако су доступни многи третмани за ваше болове у крижима, научни подаци показују да је одржавање нормалне активности добар третман (оцена „А“ користи показана 2001. године ПТЈ преглед) за акутне болове у крижима. Вежбе за доњи део леђа такође су добили оцену „А“ за субакутни и хронични бол у крижима.
Сјајна ствар у вези са вежбањем је што је то јефтин и лако применљив третман. Ваш физиотерапеут вас може научити како побољшати држање тела и применити прави програм вежбања за ваше специфично стање за лечење болова у крижима.