Садржај
Д-маноза (или маноза) је врста шећера која се налази у великом броју воћа и поврћа, укључујући бруснице, црну и црвену рибизлу, брескве, боранију, купус и парадајз. Такође се у телу производи из глукозе, другог облика шећера.Као додатак исхрани, Д-маноза се често сматра природним начином лечења и спречавања инфекције уринарног тракта (УТИ) или инфекције бешике (циститиса). Иако је потребно више истраживања, прелиминарне студије сугеришу да би додатак могло бити вредно истраживања.Будући да је лечење честих УТИ дугорочна употреба ниских доза антибиотика (шест месеци или дуже), не-антибиотски третман ове врсте инфекције - који чини више од шест милиона посета лекару годишње - помогао би у спречавању резистенција на антибиотике.
Здравствене бенефиције
Известан број мањих студија сугерише да Д-маноза може спречити бактерије да се прилепе за ћелије које облажу уринарни тракт. Истраживање објављено 2008. године у часопису ПЛоС Оне показао да Д-маноза може помоћи у заустављању Е. цоли (бактерије одговорне за велику већину УТИ) од лепљења за ћелије у уринарном тракту.
Студија објављена у Светски часопис за урологију 2014. године испитао употребу Д-манозе за спречавање поновљених инфекција уринарног тракта. После недељу дана почетног лечења антибиотицима за акутни УТИ, 308 жена са историјом поновљених УТИ узимале су Д-манозу у праху, антибиотик нитрофурантоин или ништа током шест месеци.
Током шестомесечног периода, стопа поновљених УТИ била је знатно већа код жена које нису узимале ништа у поређењу са онима које су узимале Д-манозу или нитрофурантоин. Забележено је мање нежељених ефеката код Д-манозе у поређењу са антибиотиком. Главна примећена дијареја била је код 8% жена које су узимале Д-манозу.
Мала пилот студија на 43 жене објављена 2016. године открила је да је Д-маноза примењена два пута дневно током три дана праћена једном дневно током 10 дана резултирала је значајним побољшањем симптома, резолуције УТИ и квалитета живота. Они који су примали Д-манозу шест месеци након лечења имали су нижу стопу рецидива од оних који нису узимали ништа.
Иако Д-маноза обећава, преглед студија објављених 2015. године закључио је да Д-маноза (и други нефармацеутски лекови попут сока од бруснице и витамина Ц) нису погодни за замену антибиотика у лечењу УТИ.
Могући нежељени ефекти
Уобичајени нежељени ефекти Д-манозе укључују надимање, лабаву столицу и дијареју. Како се Д-маноза излучује из тела урином, такође постоји забринутост да високе дозе могу да повреде или оштете бубреге.
С обзиром на то да Д-маноза може променити ниво шећера у крви, пресудно је да људи са дијабетесом буду опрезни када користе додатке Д-манозе. О сигурности додатка током трудноће или дојења није познато довољно, па га треба избегавати. Деца такође не би требало да узимају Д-манозу.
По правилу, самотретање УТИ Д-манозом или избегавање или одлагање стандардне неге није препоручено, јер може довести до озбиљних компликација, укључујући инфекцију бубрега (пијелонефритис), па чак и трајно оштећење бубрега.
Дозирање и припрема
Мало је познато о дугорочној сигурности Д-манозе или у којој дози се додатак може сматрати штетним или токсичним. Али дозе од два грама дневно за спречавање УТИ и три грама за лечење УТИ такође су коришћене у студијама.
Иако се Д-маноза обично сматра безбедном, јер се природно појављује у многим намирницама, дозе веће од оне која се конзумира током уобичајене дијете могу представљати непознате здравствене проблеме; у овој фази то једноставно није познато.
Реч од врло доброг
Важно је имати на уму да дијететски суплементи нису тестирани на сигурност и углавном нису регулисани. Када купујете додатке, потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али указују да је прошао испитивање квалитета.
Ако и даље размишљате да испробате Д-манозу за лечење УТИ (или је разматрате у превентивне сврхе), прво разговарајте са својим лекаром да бисте извагали предности и недостатке и одлучили да ли је то најбоља опција за вас.