Садржај
Да ли сте знали да постоје четири уобичајена узрока ХОБП која се у потпуности могу спречити? Хронична опструктивна болест плућа или ХОБП односи се на широку класификацију поремећаја која укључује хронични бронхитис, емфизем и бронхиектазије. Неповратно стање, карактеристични симптоми ХОБП укључују отежано дисање било којим напором и смањење протока ваздуха који улази или излази из плућа.ХОБП је подмукла; усваја полаган, прогресиван ток који обично постаје симптоматичан током средњих одраслих година и повећава се са годинама. Једном сматрана „мушком болешћу“, од 2000. године, жене су подједнако вероватно умирале од ХОБП сваке године као и мушкарци.
Иако постоји одређена генетска компонента болести, верује се да је ХОБП углавном узроковано пушењем цигарета. Додатни фактори ризика који доприносе његовом развоју укључују пасивни дим, загађење ваздуха и професионалну изложеност.
Важно је напоменути да, иако не можемо променити породичну историју, ипак имамо одређену контролу над својим окружењем. У наставку су наведена четири узрока ХОБП која се могу спречити променом животног стила, што ће на крају смањити шансе да развијете болест.
Пушење цигарета
Најзначајнији фактор ризика за развој ХОБП је пушење цигарета. Америчко удружење плућа процењује да су 80% до 90% дијагностикованих хронични пушачи. Количина коју појединац пуши, као и колико дуго пуши, могу повећати вероватноћу развоја болести и појачати њену тежину. Фактори ризика не превладавају само код оних који пуше редовне цигарете, већ и код пушача лула и цигара.
Да бисте смањили вероватноћу дијагнозе ХОБП, морате потпуно престати да пушите. Данас су доступни многи програми који могу помоћи појединцима у престанку пушења, као и помоћ у заустављању пушења која помажу у сузбијању жудње. Обратите се свом лекару за више информација.
Од 20. децембра 2019. године нова законска старосна граница је стара 21 годину за куповину цигарета, цигара или било којих других дуванских производа у САД
Сецондханд Смоке
Пасивни дим остаје главни фактор ризика за развој многих болести, укључујући ХОБП. Према Америчком удружењу плућа, пасивни дим сваке године узрокује 50.000 смртних случајева, првенствено од рака плућа и срчаних болести. Генерални хирург закључује да не постоје безопасни нивои половне изложености.
Ако пушите, важно је да будете свесни опасности повезане са пасивним пушењем. Посебно штети деци. Најбоље што можете учинити за некога кога волите је да не осветлите пред њим. Преузимањем одговорности за своје понашање, могли бисте помоћи у спашавању живота.
Загађење ваздуха
Истраживања и даље показују очигледну везу између лошег квалитета ваздуха и ХОБП. У ствари, зато што је лош квалитет ваздуха за многе од нас свакодневна појава, никада није било важније бити свестан свог окружења и тога како играмо улогу у улози загађења ваздуха.
Америчко удружење плућа користило је најновија истраживања настојећи да обезбеди постојање закона који штите јавно здравље грађана широм земље. Иако је ово признање довело до општег побољшања јавне политике током последњих 5 деценија, повећање обима промета моторних возила последњих година довело је до прилива новијих загађивача у ваздух, као што су озон и ваздух са ситним честицама загађење. Бројне епидемиолошке студије сада показују везу између ових новијих загађивача ваздуха и погоршања болести дисајних путева као што је ХОБП. Имајући ово на уму, побољшана процена ризика за оне који су подложни болести дисајних путева постаје од суштинског значаја за здравствене раднике и екологе.
Професионалну изложеност
Према ЦХЕСТ-у (2002), „Изложеност прашини рудника угља, памучне прашине, силицијум-диоксида и прашине од зрна су познати узроци ХОБП-а на раду“. Поред тога, они извештавају, „показало се да излагање изоцијанатима, латексу од природног каучука, животињској перути, соли платине и мноштву других професионалних агенаса покреће или погоршава астму“. Како се економски трошкови професионалне изложености годишње претварају у милијарде, већи нагласак треба ставити на обезбеђивање сигурнијег радног окружења за запослене. Строжи закони су најважнији да би предузећа преживела.
Безбедност на радном месту започиње код послодавца. Запосленима који раде у зонама са високим ризиком треба обезбедити личну заштитну опрему као што су маске, рукавице, прегаче или покривачи за цело тело. Треба пријавити предузећа која не обезбеде заштитну опрему. Одговорност сваког запосленог је да буде властити заговорник здравља и безбедности.
Доња граница
Америчко удружење плућа извештава да је 2011. процењено да 12,7 милиона Американаца има ХОБП. До данас је превазишао мождани удар и постао трећи узрок смрти у овој земљи. Статистике попут ових чине изузетно важним утврђивање фактора ризика повезаних са ХОБП и тражење раног лечења ако се појаве симптоми. Будући да се већини људи дијагностикује тек у касним 50-им, до овог тренутка може брзо доћи до пада здравља. Препознавање фактора ризика и заговарање промена у начину живота најбољи је начин за одржавање оптималног здравља и спречавање ове разорне, по живот опасне болести.