Садржај
Данас у апотеци или робној кући можете видети разне производе за негу коже који износе све врсте тврдњи против старења. Док прегледавате пролазе, можда ћете видети да сте више него икад збуњени око тога шта да ставите на кожу. Да ли неки од ових производа делује? Са забринутостима попут бора, оштећења од сунца и суве или досадне коже, које састојке бисте требали одабрати?Иако ниједан производ неће зауставити време, неки ће му можда можда успорити. Овде ћемо испитати неке од најмоћнијих састојака против старења да бисмо видели како вам могу помоћи у одржавању млађег тена.
Хијалуронска киселина
Хијалуронска киселина (ХА) је супстанца која се природно јавља и налази се у бројним ткивима у телу. Високе концентрације се налазе у кожи, где помажу кожи да задржи влагу, флексибилност и еластичност. Многи специјалисти за негу коже промовишу његове предности против старења. Али да ли се супротставља хиперу?
Како кожа стари, вероватно ће постати суха због фактора попут смањења нивоа хормона и елемената околине попут изложености УВ зрачењу. 2014. једна студија показала је да су жене које су користиле ХА до осам недеља показале знатно хидратизовану кожу од коже која није била лечена. Поред тога, кожа је била глађа након само две недеље употребе. Ако се ваше лице осећа исушено и бори се да задржи влагу, серум или крема која садржи ХА можда су прави за вас.
Витамин Ц
Свакодневни елементи попут загађења, сунца и стреса могу оштетити вашу кожу и створити слободне радикале. Слободни радикали убрзавају процес старења и ту витамин Ц добро долази. Витамин Ц је моћан антиоксиданс, који брани вашу кожу од ћелијских оштећења. Истраживања из 2013. године примећују да се витамин Ц може локално користити у дерматологији за лечење знакова превременог старења услед излагања сунцу и хиперпигментације коже.
Међутим, нису сви витамини Ц једнаки. Студија из 2007. године извештава да иако многи производи за негу коже садрже витамин Ц, „врло мали број њих заправо је ефикасан у локалној примени. Прво, јер постоји само ниска концентрација, друго јер се стабилност нарушава чим се производ отвори и изложи ваздуху и светлости, и треће, јер се облик молекула (естар или смеша изомера) не апсорбује или их кожа ефикасно метаболише “. Такође, витамин Ц може имати синергијски ефекат на кожу у комбинацији са другим антиоксидантима попут витамина Е. Па, како знате коју врсту витамина Ц треба да користите?
Тренутно се више истраживања усмерава ка идентификовању најбољих метода испоруке витамина Ц на кожи. Ако сте заинтересовани за употребу, путовање код дерматолога може бити како бисте изабрали формулацију, концентрацију и производе који ће најбоље одговарати вашем типу коже.
Ретинол
Ретинол је витамин А и долази у формулацијама на рецепт и без рецепта. Неки производи ће рећи да садрже „ретиноиде“, који су супстанце повезане са витамином А. Једно истраживање приметило је да су „ретиноиди врло добро утицали на различите ћелијске процесе, попут ћелијског раста и диференцијације, промене на ћелијској површини и имунолошке модулације. . “ Штавише, истраживање је показало да ретинол ефикасно смањује оштећења од сунца, боре, покреће производњу колагена на кожи, повећава природну хијалуронску киселину у кожи, одржава влагу и умањује изглед финих линија и ствара глатку кожу.
Производи који садрже ретинол долазе у различитим јачинама и деривати ретинола. Студија наводи нежељене реакције повезане са овим једињењем као свраб коже, печење коже на месту наношења производа, пилинг или црвенило коже.Да бисте смањили иритацију повезану са ретинолом, можете да пређете на његов мање иритирајући облик, смањите снагу производа или смањите учесталост његове употребе. Поред тога, студија упозорава на употребу ретинола током трудноће јер може бити штетна за бебу. Истраживачи саветују: „Жене у репродуктивној доби да избегавају трудноћу током лечења или, ако су трудне, да прекину употребу локалних ретиноида“.
Пошто се ретинол може разбити када је изложен светлости, многи дерматолози ће вам препоручити да га користите ноћу. Ако размишљате о томе да пробате, можда ћете желети да започнете са нижом концентрацијом и припремите се за јачи производ. Али с временом, ретинол може помоћи у побољшању квалитета и младоликости ваше коже.
Хидрокси киселине
Хидрокси киселине (алфа, бета и поли) користе се за пилинг горњег слоја коже уклањањем суве, мртве коже. Плус, стимулишу раст нове коже. Алфа хидрокси киселине се нарочито могу користити за смањење изузетно суве коже, лечење затамњења флека коже познатих као мелазма, смањење акни и минимизирање ожиљака од акни. У студији из 2010. године, научници су известили да су производи са ниским концентрацијама (они са мање од 10 процената) хидрокси киселина углавном сигурни за већину људи.
Супротно томе, производи у којима је формулација висока (већа од 20 процената), сматрају се „хемијским пилингом“ и користе се у тешким случајевима оштећења од сунца, акни, псоријазе, жуљева и других стања коже. Ако планирате да користите производ са концентрацијом већом од 10 процената, то треба да радите под надзором стручњака за негу коже. Хидрокси киселине могу иритирати кожу, укључујући црвенило, свраб и оток.
Реч од врло доброг
Ако и даље осећате да вам је потребна додатна помоћ у разврставању мора производа на тржишту, консултујте се са дерматологом - моћи ће да прилагоде режим неге коже који је јединствен за ваше лице и задовољава ваше потребе.