Садржај
- Откривање алергена од којег болује
- Уклањање алергена из вашег окружења
- Спаваћа соба би требала бити сигурна зона
Откривање алергена од којег болује
Према др. Роберту Реинхардту, др. Мед., Ванредном професору на државном универзитету Мицхиган и вишем директору за медицинска и регулаторна питања и управљање квалитетом у компанији Пхадиа, УС Инц., најбољи начин за откривање алергена од којих вам је мука је тестирање крви на ИгЕ. ИгЕ је имуноглобулин, протеин који делује као део нашег имунолошког система, откривајући стране материје као што су вируси, бактерије и алергени. ИгЕ је имуноглобулин који има тенденцију да претерано реагује као одговор на алерген, што резултира алергијом.
Специфично тестирање на ИгЕ, (такође названо ИммуноЦАП), може помоћи вашем лекару да дијагностикује алергене који узрокују ваше симптоме.На жалост, према др Реинхардту, овај тест недовољно користе лекари који имају већу вероватноћу да преписују лекове за лечење симптома алергије .
"Осамдесет посто неге за астму и алергије пружају лекари примарне здравствене заштите и педијатри. Ови лекари су преплављени клиничким смерницама. Само смернице за астму имају више од 400 страница. Фармацеутске компаније лекарима пружају едукацију о смерницама, тако да постају добро упућени у давање лекова, али не и у другим аспектима смерница “, рекао је др Реинхардт. Ако сумњате да имате алергију или астму, требало би да размислите о лечењу алерголога или пулмолога, јер ова два поремећаја могу бити уско повезана, позната као повезаност астме и алергије.
Па шта све ово значи за вас, пацијенту? То значи да ћете можда морати да затражите ове тестове крви од свог лекара. Др Реинхардт препоручује пацијентима да се упознају са резултатима лабораторијских резултата. „Пацијенти треба да знају ниво ИгЕ на исти начин на који дијабетичари знају шећер у крви или неки људи знају ниво холестерола“, каже он. Једном када сте открили Шта ако сте алергични на то можете почети да га елиминишете.
Уклањање алергена из вашег окружења
Ваш лекар би требао бити у могућности да вам помогне у методама за уклањање или смањење изложености алергену који покреће ваше симптоме. Постоји много опција. Такође можете путем неколико врста комерцијално доступних производа тестирати свој дом на уобичајене алергене и плесни. Узимањем узорака прашине око вашег дома можете добити детаљан извештај који говори који су алергени у вашем дому. Комплет заједно са тестирањем крви може вам рећи које алергене треба уклонити из куће.
Спаваћа соба би требала бити сигурна зона
Уклањање алергена је понекад лакше рећи него учинити. Према речима др Реинхардта, најважније место за уклањање алергена је спаваћа соба. Већина људи у спаваћој соби проводи 6 до 12 сати, тако да је важно да ово буде „сигурна зона“. Зависно од тежине ваших симптома, то може значити да само требате држати мачкицу Флуффи ван спаваће собе. Очистите собу темељно како бисте се решили остатака перути кућних љубимаца, укључујући сву вашу постељину. Можда ће бити потребно парно чишћење и хемијско чишћење. Ако ове мере не успеју, морате се решити кућног љубимца - нека вам лекар буде водич.
Уклањање других алергена може бити лакше (у сваком случају емоционално), гриње се, на пример, може контролисати марљивим чишћењем, посебно у спаваћој соби. То укључује завесе, завесе и сву постељину. Неки извори препоручују да постељину затворите у пластичну или гумену амбалажу. Такође је важно одвлажити ваш дом јер гриње успијевају у влажном окружењу.
Калуп може бити тешко уклонити. Буђ расте у влажним областима, можда је порастао у подручју где сте оштетили воду због проблема са водоводом или поплаве. Понекад само расте јер је ваздух тако влажан, опет одвлаживач може бити од помоћи. Први корак у уклањању плесни је да се осигура да је све исушено. За раст буђи већи од 10 квадратних стопа, Агенција за заштиту животне средине (ЕПА) каже да би власници кућа требало да следе смернице за уклањање плесни у свом чланку о санацији плесни у школе и комерцијалне зграде.
Овај чланак покрива само неке од најчешћих окидача алергије / астме. Једном када сазнате који је ваш окидач, мораћете да разговарате са својим лекаром и истражите начине за смањење изложености окидачу и на тај начин побољшате своје здравље.