Садржај
Преглед
Држите руке иза леђа тако да су вам дланови окренути нагоре. Повуците руке и притисните заједно лопатице. Твоје груди би требало да испливају. Задржите 10-20 секунди. Требало би да осетите истезање у надлактици и грудима.
Датум прегледа 28.6.2018
Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.