Садржај
- Шта је то?
- Колико је ефикасан?
- Како то функционише?
- Да ли постоји забринутост за безбедност?
- Да ли постоје интеракције са лековима?
- Постоје ли интеракције са биљем и суплементима?
- Постоје ли интеракције са храном?
- Која се доза користи?
- Друга имена
- Методологија
- Референце
Шта је то?
Манган је минерал који се налази у неколико намирница, укључујући орашасте плодове, махунарке, семе, чај, житарице и зелено поврће. Сматра се есенцијалним храњивим тварима, јер тијело захтијева да функционира правилно. Људи користе манган као лек.Манган се узима у уста за превенцију и лечење мангана, стање у којем тело нема довољно мангана. Користи се и за слабе кости (остеопороза), болне зглобове (остеоартритис), врсту „уморне крви“ (анемија), губитак тежине и симптоме предменструалног синдрома (ПМС).
Манган се ИВ користи за недостатак мангана, хроничну опструктивну плућну болест (ЦОПД) и као елемент у траговима у препаратима тоталне парентералне исхране (ТПН).
Манган се наноси на кожу ради зарастања рана.
Обратите пажњу на манган који је "скривен" у неким додацима. Одређени додаци, укључујући оне који се обично користе за остеоартритис (нпр. Цосамин ДС), садрже манган. Када користите ове производе, важно је да пажљиво пратите упутства за ознаке. У дозама које су нешто веће од препоручене дозе, ови производи обезбеђују више од толерантне горње границе (УЛ) за одрасле, 11 мг мангана дневно. Конзумирање мангана мањим од 11 мг дневно може изазвати озбиљне и штетне споредне ефекте.
Колико је ефикасан?
Натурал Медицинес Цомпрехенсиве Датабасе ефикасност стопа заснована на научним доказима према следећој скали: Ефективна, вероватно ефективна, могуће делотворна, вероватно неефикасна, вероватно неефикасна, неефикасна и недовољна доказа за процену.
Оцене ефикасности за МАНГАНЕСЕ су следећи:
Ефективно за ...
- Низак ниво мангана у телу (недостатак мангана). Узимање мангана у уста или давање мангана интравенозно (ИВ) помаже у лечењу или превенцији ниских нивоа мангана у телу. Такође, узимање мангана у уста заједно са другим витаминима и минералима може да подстакне раст код деце која имају низак ниво мангана.
Недовољни докази за процену ефективности за ...
- Компликације плућне болести (хронична опструктивна плућна болест, ЦОПД). Рана истраживања указују да интравенозно давање мангана, селена и цинка (ИВ) може помоћи људима са погоршаним ХОБП да самостално дишу без помоћи машине раније.
- Остеоартритис. Узимање специфичног производа који садржи манган, глукозамин хидрохлорид и хондроитин сулфат кроз уста током 4 месеца побољшава бол и способност да се обављају нормалне активности код људи са остеоартритисом колена и доњег дела леђа. Међутим, многе студије показују да узимање глукозамина и хондроитина без мангана може помоћи у лечењу остеоартритиса. Због тога су ефекти мангана нејасни.
- Слабе кости (остеопороза). Узимање мангана перорално у комбинацији са калцијумом, цинком и бакром чини се да помаже у смањењу губитка кичмене кости код старијих жена. Такође, узимање одређеног производа који садржи манган, калцијум, витамин Д, магнезијум, цинк, бакар и бор током једне године побољшава коштану масу код жена са слабим костима. Међутим, многе студије показују да узимање калцијума и витамина Д без мангана може помоћи у лечењу остеопорозе. Због тога су ефекти мангана нејасни.
- Предменструални синдром (ПМС). Рана истраживања показују да узимање мангана заједно са калцијем помаже у побољшању симптома ПМС-а, укључујући бол, плакање, усамљеност, анксиозност, немир, раздражљивост, промене расположења, депресију и напетост. Истраживачи нису сигурни да ли је побољшање последица калцијума, мангана или комбинације.
- Губитак тежине. Рана истраживања показују да узимање одређеног производа који садржи манган, 7-оксо-ДХЕА, Л-тирозин, екстракт корена шпароге, холин битартрат, инозитол, бакар глуконат и калијум јодид кроз 8 недеља може благо смањити тежину код људи са прекомерном тежином.
- Зарастање рана. Рана истраживања показују да примена облога која садржи манган, калцијум и цинк на хроничне ране током 12 недеља може побољшати зарастање рана.
- Анемија.
- Друга стања.
Како то функционише?
Манган је есенцијални нутријент који је укључен у многе хемијске процесе у телу, укључујући прераду холестерола, угљених хидрата и протеина. Такође може бити укључено у формирање костију.Да ли постоји забринутост за безбедност?
Манган је ЛИКЕЛИ САФЕ код већине одраслих особа када се узимају уста у количини до 11 мг дневно. Међутим, људи који имају проблема да се ослободе мангана из тела, као што су особе са јетреним болестима, могу имати нежељене ефекте када узимају мање од 11 мг дневно.Узимање више од 11 мг дневно уста је ПОССИБЛИ УНСАФЕ за већину одраслих.
Манган је ЛИКЕЛИ УНСАФЕ када се одрасли удишу дуже време. Вишак мангана у организму може изазвати озбиљне нуспојаве, укључујући симптоме сличне Паркинсоновој болести, као што је трешење (тремор).
Посебне мјере опреза и упозорења:
Деца: Узимање мангана је ЛИКЕЛИ САФЕ за децу од 1 до 3 године у количинама мањим од 2 мг дневно; за децу од 4 до 8 година у количинама мањим од 3 мг дневно; код деце од 9 до 13 година, мање од 6 мг дневно; и код деце од 14 до 18 година, мање од 9 мг дневно. Манган у већим дозама него што је описано је ПОССИБЛИ УНСАФЕ. Разговарајте са својим лекаром пре него што детету дате манган. Високе дозе мангана могу изазвати озбиљне нуспојаве. Манган је ЛИКЕЛИ УНСАФЕ када се деца удишу.Трудноћа и дојење: Манган је ЛИКЕЛИ САФЕ код трудница или дојиља одраслих жена старости 19 година или старије када се узимају уста у дозама мањим од 11 мг дневно. Међутим, труднице и дојиље млађе од 19 година треба да ограниче дозе на мање од 9 мг дневно. Манган је ПОССИБЛИ УНСАФЕ када се узимају уста у вишим дозама. Дозе веће од 11 мг дневно имају већу вероватноћу да изазову озбиљне нежељене ефекте. Манган је ЛИКЕЛИ УНСАФЕ када се удишу дуже време.
Дуготрајна болест јетре: Особе са дуготрајном болешћу јетре имају проблема да се ослободе мангана. Манган се може накупити код ових људи и изазвати дрхтање, психичке проблеме као што су психозе и друге нуспојаве. Ако имате болест јетре, пазите да не добијете превише мангана.
Недостатак гвожђа анемија: Чини се да људи са анемијом недостатка гвожђа апсорбују више мангана од других људи. Ако имате ово стање, пазите да не добијете превише мангана.
Исхрана која се даје интравенски (ИВ). Људи који интравенозно примају храну (ИВ) имају повећан ризик од нежељених ефеката због мангана.
Да ли постоје интеракције са лековима?
- Модерате
- Будите опрезни са овом комбинацијом.
- Антибиотици (кинолонски антибиотици)
- Манган се може везати за кинолоне у стомаку. Ово смањује количину кинолона које тело може апсорбовати. Узимање мангана заједно са неким антибиотицима може смањити ефикасност неких антибиотика. Да бисте избегли ову интеракцију, узмите додатке мангана најмање један сат након антибиотика.
Неки од ових антибиотика који могу да ступају у интеракцију са манганом укључују ципрофлоксацин (Ципро), еноксацин (Пенетрек), норфлоксацин (Цхиброкин, Норокин), спарфлоксацин (Загам), тровафлоксацин (Трован) и грепафлоксацин (Ракар). - Антибиотици (тетрациклински антибиотици)
- Манган се може везати за тетрациклине у стомаку. Ово смањује количину тетрациклина које тело може апсорбовати. Узимање мангана са тетрациклинима може смањити ефикасност тетрациклина. Да бисте избегли ову интеракцију, узмите манган два сата пре или четири сата након узимања тетрациклина.
Неке тетрациклине укључују демеклоциклин (Децломицин), миноциклин (Миноцин) и тетрациклин (Ахромицин). - Лекови за ментална стања (антипсихотични лекови)
- Неки људи узимају антипсихотичне лекове за лечење менталних болести. Неки истраживачи вјерују да узимање неких антипсихотичних лијекова заједно с магнезијем може погоршати нуспојаве магнезија код неких људи.
Постоје ли интеракције са биљем и суплементима?
- Калцијум, гвожђе, цинк
- Узимање калцијума заједно са било којим од ових минерала може смањити количину мангана који тело може узети.
- ИП-6 (фитинска киселина)
- ИП-6 који се налази у намирницама, као што су житарице, орашасти плодови и пасуљ, те у додатку прехрани може смањити количину мангана који се узима у организму. Узмите манган најмање два сата прије или два сата након узимања хране која садржи ИП-6.
Постоје ли интеракције са храном?
- Дебео
- Конзумирање мале количине масти може смањити количину мангана које тело може апсорбовати.
- Милк протеин
- Додавање протеина млеку у исхрану може повећати количину мангана које тело може апсорбовати.
Која се доза користи?
У научним истраживањима проучаване су следеће дозе:АДУЛТС
УСТИМА:
- Генерал: Нема препоручених дијететских додатака (РДА) за манган. Када не постоји РДА за хранљиву материју, адекватан унос (АИ) се користи као водич. АИ је процењена количина хранљиве материје коју користи група здравих људи и за коју се претпоставља да је адекватна. Дневни нивои адекватног уноса (АИ) за манган су: порођај до 6 месеци, 3 мцг; 7 до 12 месеци, 600 мцг; деца од 1 до 3 године, 1,2 мг; 4 до 8 година 1,5 мг; дечаци од 9 до 13 година, 1,9 мг; дечаци од 14 до 18 година, 2,2 мг; девојчице од 9 до 18 година, 1,6 мг; мушкарци у доби од 19 година и старији, 2,3 мг; жене 19 и више година, 1,8 мг; труднице у доби од 14 до 50, 2 мг; дојеће жене, 2,6 мг.
- Прихватљиви горњи нивои уноса (УЛ), највиши ниво уноса код којег се не очекују нежељени споредни ефекти, за манган су установљени. Дневне вредности УЛ за манган су: деца од 1 до 3 године, 2 мг; 4 до 8 година, 3 мг; 9 до 13 година, 6 мг; 14 до 18 година (укључујући труднице и дојиље), 9 мг; за одрасле 19 година и старије (укључујући труднице и дојиље), 11 мг.
- За ниске нивое мангана у телу (недостатак мангана)За спречавање мангана код одраслих, коришћена је потпуна парентерална исхрана која садржи 200 мцг елементарног мангана дневно.
УСТИМА:
- Генерал: Нема препоручених дијететских додатака (РДА) за манган. Када не постоји РДА за хранљиву материју, адекватан унос (АИ) се користи као водич. АИ је процењена количина хранљиве материје коју користи група здравих људи и за коју се претпоставља да је адекватна. Код дојенчади и дјеце, дневни нивои адекватног уноса (АИ) за манган су: рађање дојенчади до 6 мјесеци, 3 мцг; 7 до 12 месеци, 600 мцг; деца од 1 до 3 године, 1,2 мг; 4 до 8 година 1,5 мг; дечаци од 9 до 13 година, 1,9 мг; дечаци од 14 до 18 година, 2,2 мг; и девојчице од 9 до 18 година, 1,6 мг. Прихватљиви горњи нивои уноса (УЛ), највиши ниво уноса код којег се не очекују нежељени споредни ефекти, за манган су установљени. Дневне вредности УЛ за манган за децу су: деца од 1 до 3 године, 2 мг; 4 до 8 година, 3 мг; 9 до 13 година, 6 мг; и 14 до 18 година (укључујући труднице и дојиље), 9 мг.
- За ниске нивое мангана у телу (недостатак мангана): За спречавање мангана код деце, коришћена је потпуна парентерална исхрана која садржи 2-10 мцг елементарног мангана дневно.
Друга имена
Аминоат Манганесе, Асцорбате де Манганесе, Цхлоруре де Манганесе. Манган-хлорид, манган-хлоридететрахидрат, цитрат мангана, манган-диоксид, манган-глуконат, манган-глицерфосфат, манган-сулфат, манган-сулфат-монохидрат, манган-сулфат-тетрахидрат, манганес, манган, Мн, монохидрат сулфат-де-мангансе, сулфат-де-мангансе.Методологија
Да бисте сазнали више о томе како је овај чланак написан, молимо погледајте Натурал Медицинес Цомпрехенсиве Датабасе методологија.
Референце
- Манган. Веб страница Клиничке фармакологије. Доступно на: хттп://ввв.цлиницалпхармацологи-ип.цом/ [потребна је претплата]. Ажурирано 14. априла 2003.
- Саире ЕВ, Смитх РВ. Композиционе категорије античког стакла. Сциенце 1961; 133: 1824-6. Виев абстрацт.
- Цхалмин Е, Вигнауд Ц, Саломон Х, ет ал. Минерали откривени у палеолитским црним пигментима путем трансмисијске електронске микроскопије и микро-рендгенске апсорпције приградне структуре. Апплиед Пхисицс А 2006; 83: 213-8.
- Зенк, Ј.Л., Хелмер, Т.Р., Кассен, Л.Ј. и Кусковски, М. А. Ефекат 7-КЕТО НАТУРАЛЕАН на губитак тежине: рандомизирано, двоструко слијепо, плацебо контролисано испитивање. Цуррент Тхерапеутиц Ресеарцх (ЦУРР ТХЕР РЕС) 2002; 63: 263-272.
- Салдуцци, Ј. и Планцхе, Д. [Терапијско испитивање код пацијената са спазмофилијом]. Сем.Хоп. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Виев абстрацт.
- Киес, Ц. В. Минерална употреба вегетаријанаца: утицај варијације у уносу масти. Ам Ј Цлин Нутр 1988; 48 (3 Суппл): 884-887. Виев абстрацт.
- Немери, Б. Токсичност метала и респираторни тракт. Еур Респир.Ј 1990; 3: 202-219. Виев абстрацт.
- Мехта, Р. и Реилли, Ј. Ј. Ниво мангана у пацијенту са дуготрајном укупном парентералном исхраном: појачавање токсичности халоперидола? Приказ случаја и преглед литературе. ЈПЕН Ј Парентер.Ентерал Нутр 1990; 14: 428-430. Виев абстрацт.
- Ел-Аттар, М., Саид, М., Ел-Ассал, Г., Сабри, НА, Омар, Е., и Асхоур, Л. Серум елемената у траговима у ЦОПД пацијенту: однос између додатка елемената у траговима и периода механичка вентилација у рандомизираном контролисаном испитивању. Респирологи. 2009; 14: 1180-1187. Виев абстрацт.
- Давидссон, Л., Цедерблад, А., Лоннердал, Б., и Сандстром, Б. Утицај појединих дијететских компоненти на апсорпцију мангана код људи. Ам Ј Цлин Нутр 1991; 54: 1065-1070. Виев абстрацт.
- Ким, Е.А., Цхеонг, Х.К., Јоо, К.Д., Схин, Ј.Х., Лее, Ј.С., Цхои, С.Б., Ким, М.О., Лее, ИуЈ, и Канг, Д. М. Утицај излагања мангана на неуроендокрини систем у заваривачима. Неуротокицологи 2007; 28: 263-269. Виев абстрацт.
- Јианг, И. и Зхенг, В. Кардиоваскуларна токсичност при излагању мангана. Цардиовасц.Токицол 2005; 5: 345-354. Виев абстрацт.
- Зиеглер, У. Е., Сцхмидт, К., Келлер, Х. П., и Тхиеде, А. [Третман хроничних рана алгинатним преливом који садржи калцијум цинк и манган]. Фортсцхр.Мед Ориг. 2003; 121: 19-26. Виев абстрацт.
- Гербер, Г. Б., Леонард, А., и Хантсон, П. Карциногеност, мутагеност и тератогеност спојева мангана. Црит Рев Онцол Хематол. 2002; 42: 25-34. Виев абстрацт.
- Финлеи, Ј. В. Манганска апсорпција и ретенција код младих жена је повезана са концентрацијом серумског феритина. Ам Ј Цлин Нутр 1999; 70: 37-43. Виев абстрацт.
- МцМиллан, Д. Е. Кратка историја неуробехавиоралне токсичности мангана: нека неодговорена питања. Неуротокицологи 1999; 20 (2-3): 499-507. Виев абстрацт.
- Беневоленскаиа, ЛИ, Тороптсова, НВ, Никитинскаа, ОА, Схарапова, ЕП, Короткова, ТА, Розинскаа, ЛИ, Марова, ЕИ, Дзеранова, ЛК, Молитвословова, Н.Н., Меньшикова, Л.В., Грудинина, О.В. Евстигнеева, ЛП, Сметник, ВП, Шестакова, ИГ, Кузњецов, СИ [Витрум остеомаг у превенцији остеопорозе код жена у постменопаузи: резултати упоредног отвореног мултицентричног испитивања]. Тер.Аркх. 2004; 76: 88-93. Виев абстрацт.
- Рандхава, Р. К. и Каватра, Б. Л. Утицај дијететских протеина на апсорпцију и ретенцију Зн, Фе, Цу и Мн у девојчицама пред адолесцентима. Нахрунг 1993; 37: 399-407. Виев абстрацт.
- Ривера ЈА, Гонзалез-Цоссио Т, Флорес М, ет ал. Вишеструко додавање микронутријената повећава раст мексичких беба. Ам Ј Цлин Нутр. 2001 Нов; 74: 657-63. Виев абстрацт.
- Добсон АВ, Ериксон КМ, Асцхнер М. Манганска неуротоксичност. Анн Н И Ацад Сци 2004; 1012: 115-28. Виев абстрацт.
- Поверс КМ, Смитх-Веллер Т, Франклин ГМ, ет ал. Паркинсонова болест је повезана са гвожђем, манганом и другим нутријентима. Неурологи 2003; 60: 1761-6.
- Лее ЈВ. Манганска интоксикација. Арцх Неурол 2000; 57: 597-9.
- Одбор за храну и исхрану, Институт за медицину. Диететски референтни уноси за витамин А, витамин К, арсен, бор, хром, бакар, јод, гвожђе, манган, молибден, никал, силициј, ванадијум и цинк. Васхингтон, ДЦ: Натионал Ацадеми Пресс, 2002. Доступно на: ввв.нап.еду/боокс/0309072794/хтмл/.
- Фрееланд-Гравес ЈХ. Манган: есенцијално нутријент за људе. Нутр Тодаи 1988; 23: 13-9.
- Фрееланд-Гравес ЈХ, Турнлунд ЈР. Разматрања и процена приступа, крајњих тачака и парадигми за препоруке за исхрану мангана и молибдена. Ј Нутр 1996; 126: 2435С-40С. Виев абстрацт.
- Пенланд ЈГ, Јохнсон ПЕ. Дијетални ефекти калција и мангана на симптоме менструалног циклуса. Ам Ј Обстет Гинецол 1993; 168: 1417-23. Виев абстрацт.
- Могхисси КС. Ризици и користи прехрамбених додатака током трудноће. Обстет Гинецол 1981; 58: 68С-78С. Виев абстрацт.
- О'Делл БЛ. Интеракције минерала релевантне за хранљиве потребе. Ј Нутр 1989; 119: 1832-8. Виев абстрацт.
- Криегер Д, Криегер С, Јансен О, ет ал. Манган и хронична јетрена енцефалопатија. Ланцет 1995; 346: 270-4. Виев абстрацт.
- Фрееланд-Гравес ЈХ, Лин ПХ. Узимање мангана у плазму под утицајем оралних количина мангана, калцијума, млека, фосфора, бакра и цинка. Ј Ам Цолл Нутр 1991; 10: 38-43. Виев абстрацт.
- Страусе Л, Салтман П, Смитх КТ, ет ал. Губитак кичмене кости код жена у постменопаузи допуњен калцијумом и минералима у траговима. Ј Нутр 1994; 124: 1060-4. Виев абстрацт.
- Хаусер РА, Зесиевицз ТА, Мартинез Ц, ет ал. Крвни манган корелира са промјенама магнетне резонанције мозга код пацијената са обољењем јетре. Цан Ј Неурол Сци 1996; 23: 95-8. Виев абстрацт.
- Грегер ЈЛ. Дијететски стандарди за манган: преклапање између нутриционистичких и токсиколошких студија. Ј Нутр 1998; 128: 368С-71С. Виев абстрацт.
- Баррингтон ВВ, Англе ЦР, Виллцоцксон НК, ет ал. Аутономна функција у радницима легура мангана. Енвирон Рес 1998; 78: 50-8. Виев абстрацт.
- Зхоу ЈР, Ердман ЈВ Јр. Фитинска киселина у здрављу и болести. Црит Рев Фоод Сци Нутр 1995; 35: 495-508. Виев абстрацт.
- Ханстен ПД, Хорн ЈР. Ханстен и Хорнова анализа и управљање интеракцијама на дроге. Ванкувер, ЦАН: Аппл Тхерапеут, 1999.
- Иоунг ДС. Ефекти лекова на клиничке лабораторијске тестове 4. изд. Васхингтон: ААЦЦ Пресс, 1995.
- Чињенице и поређења дрога. Олин БР. Ст. Лоуис, МО: Чињенице и поређења. (ажурира се месечно).
- МцЕвои ГК, ед. АХФС Друг Информатион. Бетхесда, МД: Америчко удружење фармацеутских фармацеутских система, 1998.