Садржај
- Узроци
- Симптоми
- Испити и тестови
- Третман
- Оутлоок (Прогноза)
- Могуће компликације
- Када контактирати медицинског стручњака
- Превенција
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 7/8/2018
Постпорођајна депресија је умерена до тешка депресија код жене након порода. Може се појавити убрзо након испоруке или до годину дана касније. У већини случајева то се дешава у прва 3 мјесеца након порода.
Узроци
Тачни узроци постпарталне депресије су непознати. Промене у нивоу хормона током и после трудноће могу утицати на расположење жене. Многи нехормонски фактори могу такође утицати на расположење током овог периода:
- Промене у вашем телу од трудноће и порођаја
- Промене у раду и друштвеним односима
- Имате мање времена и слободе за себе
- Недостатак сна
- Бринеш због твоје способности да будеш добра мајка
Ви имате већу шансу за постпорођајну депресију ако:
- Млађе од 25 година
- Тренутно користе алкохол, узимају илегалне супстанце или пуше (то такође узрокује озбиљне здравствене ризике за бебу)
- Није планирала трудноћу, или је имала помијешана осјећања о трудноћи
- Имали сте депресију, биполарни поремећај, или анксиозни поремећај пре трудноће, или са прошлом трудноћом
- Имао је стресан догађај током трудноће или порођаја, укључујући личну болест, смрт или болест вољене особе, тешку или хитну испоруку, прерано порођај, болест или дефект рођења дјетета
- Имајте блиског члана породице који је имао депресију или анксиозност
- Имајте лош однос са другим значајним особама или сте сами
- Имати новац или стамбене проблеме
- Имајте мало подршке од породице, пријатеља или вашег супружника или партнера
Симптоми
Осјећај анксиозности, иритације, сузе и немира су уобичајене у тједну или двије након трудноће. Ова осећања се често називају постпартум или "баби блуес". Они скоро увек одлазе ускоро, без потребе за третманом.
Постпорођајна депресија се може јавити када беби блуз не изблиједи или када знакови депресије почну 1 или више мјесеци након порода.
Симптоми постпарталне депресије су исти као и симптоми депресије који се јављају у другим временима у животу. Уз тужно или депресивно расположење, можда имате неке од следећих симптома:
- Агитација или раздражљивост
- Промене у апетиту
- Осећања безвредности или кривице
- Осећај као да сте повучени или неповезани
- Недостатак задовољства или интересовања за већину или за све активности
- Губитак концентрације
- Губитак енергије
- Проблеми у обављању послова код куће или на послу
- Значајна анксиозност
- Мисли о смрти или самоубиству
- Проблем са спавањем
Мајка са постпарталном депресијом може такође:
- Не можете да бринете о себи или својој беби.
- Бојите се да будете сами са њеном бебом.
- Имајте негативна осећања према беби или чак размишљајте о наношењу штете беби. (Иако су ова осећања застрашујућа, готово се никада не реагују. Ипак, одмах о томе треба да кажете свом лекару.)
- Брините интензивно о беби или имате мало интереса за бебу.
Испити и тестови
Не постоји један тест за дијагностицирање постпорођајне депресије. Дијагноза се заснива на симптомима које описујете свом лекару.
Ваш провајдер може да наручи крвне претраге за преглед медицинских узрока депресије.
Третман
Нова мајка која има било какве симптоме постпорођајне депресије треба одмах да се обрати свом даватељу услуга како би добила помоћ.
Ево још неколико савета:
- Питајте свог партнера, породицу и пријатеље за помоћ у вези са потребама детета и код куће.
- Немој сакрити своја осећања. Разговарајте о њима са својим партнером, породицом и пријатељима.
- Не правите веће животне промене током трудноће или одмах након порођаја.
- Не покушавајте да урадите превише, или да будете савршени.
- Направите време да изађете, посетите пријатеље или проведете време са својим партнером.
- Одморите се колико год можете. Спавајте кад беба спава.
- Разговарајте са другим мајкама или се придружите групи за подршку.
Лечење депресије након рођења често укључује медицину, терапију разговора или обоје. Дојење ће играти улогу у медицини коју ваш добављач препоручује. Можете бити упућени стручњаку за ментално здравље. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) и интерперсонална терапија (ИПТ) су типови разговора који често помажу постпорођајну депресију.
Групе за подршку могу бити корисне, али оне не смију замијенити лијекове или разговарати о терапији ако имате постпорођајну депресију.
Добра социјална подршка од породице, пријатеља и сарадника може помоћи у смањењу озбиљности постпорођајне депресије.
Оутлоок (Прогноза)
Терапија медицином и разговором често може успешно смањити или елиминисати симптоме.
Могуће компликације
Ако се не лијечи, постпартална депресија може трајати мјесецима или годинама.
Потенцијалне дугорочне компликације су исте као код велике депресије. Нелијечена постпорођајна депресија може вас изложити ризику да наудите себи или својој беби.
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите свог провајдера ако имате нешто од следећег:
- Ваша беба блуз не одлази после 2 недеље
- Симптоми депресије постају интензивнији
- Симптоми депресије почињу у било које вријеме након порода, чак и много мјесеци касније
- Тешко је обављати задатке на послу или код куће
- Не можете бринути о себи или својој беби
- Имате мисли о повређивању себе или своје бебе
- Развијате мисли које се не заснивају на стварности, или почнете да чујете или видите ствари које други људи не раде
Немојте се плашити да одмах потражите помоћ ако се осећате преоптерећено и бојите се да можете повриједити бебу.
Превенција
Добра социјална подршка од породице, пријатеља и сарадника може помоћи да се смањи озбиљност постпорођајне депресије, али то не може спријечити.
Жене које су имале постпорођајну депресију након прошлих трудноћа могу имати мању вјероватноћу да ће се поново развити постпартална депресија ако почну узимати антидепресивне лијекове након што их испоруче. Терапија разговора може такође бити корисна у спречавању депресије.
Алтернативе Намес
Депресија - постпартум; Постнатална депресија; Психолошке реакције након порођаја
Референце
Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. Депресивни поремећаји. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. 5тх ед. Арлингтон, ВА: Америцан Псицхиатриц Публисхинг, 2013: 155-233.
Нонацс РМ, Ванг Б, Вигуера АЦ, Цохен ЛС. Психијатријска болест у току трудноће и постпартум период. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, едс. Массацхусеттс Генерал Хоспитал Цомпрехенсиве Цлиницал Псицхиатри. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 31.
Сиу АЛ; УС Превентиве Сервицес Таск Форце (УСПСТФ), Биббинс-Доминго К, ет ал. Скрининг за депресију код одраслих: Изјава о препоруци радне групе УС Превентиве Сервицес Таск Форце. ЈАМА. 2016; 315 (4): 380-387. ПМИД: 26813211 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/26813211.
Датум прегледа 7/8/2018
Ажурирано: Риан Јамес Киммел, МД, Медицински директор болничке психијатрије на Медицинском центру Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.