Садржај
Столисник је биљка која се вековима користи у традиционалној медицини. Такође је познат под називом ахилеја, крвна трава, столарски коров, ђаволска коприва, крварење из носа, старачка паприка, стабљика, хиљаду листова и рањена мошт (међу осталим именима). Али, да ли ради за широк спектар елемената којима се користи? Као што је уобичајено код биљних суплемената, још увек немамо довољно истраживања која бисмо са сигурношћу могли рећи. Међутим, прелиминарне студије показују обећања за ову биљку у више подручја.Цветни део биљака столисника је оно што се обично користи у медицинске сврхе. Столисник није само једна биљка, мада се назив односи на око 140 различитих, али блиско повезаних сорти које спадају у род Ацхиллеа.
Према једној студији, широк број биљака у овој породици је комплицирајући фактор када је реч о истраживањима - неки прегледи наводе да студије нису увек биле довољно јасне о томе коју тачно сорту проучавају, а то отежава или немогуће упоредити истраживање и извући закључке. Ипак, учимо више о столиснику и ономе што може понудити као третман.
Здравствене бенефиције
Биљке столисника истраживане су због широког спектра здравствених проблема и тегоба за које се традиционално користи. Све следеће употребе имају неке студије повезане са њима. Међутим, већина њих је изведена на животињама или на ћелијама.
До сада су људска испитивања била ретка. То значи да је истраживање у раној фази и да се налази морају поновити у већим и детаљнијим студијама пре него што са сигурношћу сазнамо какве лековите користи има столисник и колико је безбедан третман.
Упала
Преглед медицинске литературе из 2017. године о биљци столисник тзв ацхиллеа миллефоилум Л. навео неколико медицинских употреба биљке које су показале обећања у студијама. Једна од тих примена је као локално антиинфламаторно средство.
Више студија подржава његово противупално деловање. Рад из 2017. године Часопис за етнофармакологију рекао је да има „евидентно антиинфламаторно својство“ са позитивним утицајем на пХ равнотежу коже и њен садржај влаге.
Зарастање рана
Ацхиллеа миллефоилум и ацхиллеа асиатица имају позитивне прелиминарне резултате у локалној примени за зарастање рана. У студији из 2017. године о екстракту ацхиллеа асиатица, истраживачи су закључили да је биљка ефикасна у побољшању кожних рана код пацова кроз вишеструке ефекте на ћелијском нивоу.
Студија из 2018. године у Јоурнал оф Матернал-Фетал & Неонатал Медицине показао позитиван ефекат масти од ацхиллеа миллефолиум на зарастање епизиотомија. (Епизиотомија је мали рез на перинеуму који лекари понекад направе током порођаја.)
Пробавни поремећаји
Студија из Африке показала је антиспазмодични ефекат ацхиллеа миллефолиум Л. у делу дигестивног система, што значи да може бити корисно у условима који укључују грчеве у дигестивном тракту, као што је синдром иритабилног црева.
Анксиозност
Преглед анти-анксиозних својстава есенцијалних уља из 2015. године показао је да две сорте столисника - ацхиллеа умбелата и ацхиллеа вилхемсии - помажу у смањењу анксиозности. Истраживачи су рекли да се чини да овај ефекат има другачији механизам деловања од популарних бензодиазепина класе лекова против анксиозности.
Неуролошка стања
Студија из Ирана из 2017. године подржава употребу ацхиллеа миллефолиум у неуродегенеративној болести, укључујући мултиплу склерозу, Паркинсонову болест, мождани удар и епилепсију. Овај закључак заснован је на налазима у студијама на животињама.
Истраживачи кажу да је код мултипле склерозе додатак смањио тежину болести, смањио неуроинфламаторност и смањио број демијелинизационих лезија.
У Паркинсоновој болести кажу да је то побољшало покретљивост и тонус мишића. У можданим ударима чинило се да смањује запремину инфаркта, а код епилепсије смањује тежину напада.
Остале могуће користи
Преглед из 2017. и друге студије подржавају ефикасност столисника за:
- Подршка имуног система
- Регулација шећера у крви код дијабетеса
- Заштита јетре и жучне кесе
- Стимулисање менструације
- Помагање у спавању
- Лечење хемороида
- Ублажавање пелудне грознице
- Убрзавање уклањања урина
Могући нежељени ефекти
Можда мислите да је додатак столисника, јер је то „природан“ производ, мали или без ризика. Имајте на уму да чак и природне супстанце могу имати опасне нежељене ефекте и интеракције са лековима и према њима се понашајте као према фармацеутским лековима. Столисник се генерално сматра безбедним за медицинску употребу. Могући нежељени ефекти могу бити:
- Поспаност
- Повећано мокрење
- Иритација коже када се користи локално (на пример за зарастање рана)
Међутим, неке групе људи могу се суочити са озбиљнијим ризицима од узимања додатака столиснику.
Успорено згрушавање крви
Столисник је осумњичен да успорава згрушавање мрља. То, међутим, може представљати проблем. На пример, препоручује се да престанете да га узимате најмање две недеље пре заказаног хируршког захвата. Ако вам је потребна хитна операција, уверите се да медицинско особље зна за овај потенцијални ризик.
Поред тога, то може бити опасно за људе са поремећајима крварења, јер може повећати ризик од крварења.
Алергије
Ако сте алергични на биљке које су чланови породице Астерацеае / Цомпоситае, можда ћете бити алергични и на столисник. Остале биљке у породици укључују:
- Хризантеме
- Даисиес
- Невени
- Амброзије
Ако имате алергије на биљке, али не знате тачно за ову групу биљака, разговарајте са својим лекаром пре него што узмете столисник.
Трудноћа и дојење
Столисник се не препоручује за употребу током трудноће или дојења. Верује се да када се узима орално, столисник може да стимулише женски менструални циклус. То значи да би могао да вас ризикује због побачаја ако га узмете док сте трудни.
За сада не знамо довољно о ризику од столисника током дојења, па је најсигурније избегавати његово коришћење до одбијања бебе.
Интеракције са лековима
Верује се да столисник има негативну интеракцију са следећим лековима.
- Литијум: Столисник може узроковати да овај лек дуже остане у вашем систему.
- Противупална средства, антикоагуланси / антитромбоцитни лекови: Они такође могу успорити згрушавање крви.
- Седативи: Столисник може деловати и као седатив
- Антацидии други лекови који смањују желудачну киселину као што су Х2-блокатори и инхибитори протонске пумпе: Столисник може повећати киселину у стомаку, а самим тим и смањити ефикасност антацида.
Избегавајте столисник ако узимате било који од ових лекова и обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што га додате у режим лечења.
Избор, припрема и складиштење
Не постоји сигурно или стандардно дозирање столисника, а количина која је потребна да би била ефикасна може се разликовати од особе до особе у зависности од неколико фактора, као и од тога за шта се узима столисник.
Додаци столиснику су доступни у облику капсула, таблета, есенцијалних уља и тинктура.
Увек следите упутства на етикетама производа и укључите свог лекара и фармацеута у своје одлуке. Ако купујете у продавници, потражите додатке од столисника које је оверила трећа страна. У супротном, можете сами засадити столисник. Успева у сувој и топлој клими и обично се гаји током пролећа.
Реч од врло доброг
Иако столисник изгледа обећавајуће у погледу лечења одређених медицинских стања, имајте на уму да све што промени начин вашег тела може бити опасно. Пазите на нежељене ефекте, алергије и негативне интеракције лекова као што бисте то урадили и са лековима на рецепт. Ваш тим за медицинску негу може вам помоћи да одлучите да ли да укључите столисник у свој здравствени режим и, ако то учините, како то безбедно учинити.
Здравствене добробити трпутца