Садржај
- Зашто је време важно
- Изузетак
- Правило палца
- Кад можеш упасти у невољу
- Узимање таблета током путовања
Зашто је време важно
Да бисте разумели када требате узимати таблете, вероватно ће бити корисно да брзо прегледате како таблета делује како би спречила трудноћу. Пилула је хормонска метода контроле рађања. То значи да садржи естроген и прогестин, или само само прогестин.
Иако постоји неколико различитих начина на које таблете делују, најважнији начин (који има везе са узимањем таблета) је да хормони у таблети заустављају тело да овулира сваког месеца током менструалног циклуса. , ако ваш јајник не може да ослободи јајну ћелију, тада сперма нема ништа за оплодњу.
Ваше тело има способност да врло брзо разгради хормоне у таблетама. Због ове брзе брзине метаболизма, морате свакодневно да додајете више хормона у своје тело како бисте били сигурни да у вашем телу циркулише довољно хормона који вам спречавају овулацију.
Ако заборавите да попијете пилулу, таблета може постати мање ефикасна, јер у вашем систему можда нема довољно хормона.
Изузетак
Постоји изузетак када требате попити пилулу! Ово се дешава током 4. недеље или „плацебо недеље“ вашег паковања са таблетама - у време када ваше паковање са таблетама садржи или таблету која не садржи хормоне или мали број хормона (мање од количине у остатку паковања).
Ово је такође недеља у којој ћете највероватније имати каренцу. Таблета и даље делује током ове недеље (иако не узимате активне хормоне).
Шта ово значи за вас? Током недеље плацеба са таблетама, ако имате секс, аутоматски сте заштићени од затрудњења.
Током 4. недеље није важно у које време пијете плацебо таблете или ако их уопште пијете.
То је речено, добра идеја је узимати ове таблете. Ово одржава вашу свакодневну рутину, па ћете вероватно памтити да пијете таблету сваки дан у исто време.
Правило палца
Уопштено говорећи, већина пилула за контролу рађања има период од једног до два сата током којег ефикасност пилуле није угрожена. Дакле, већина здравствених радника објашњава да одсуствовање сата у било ком смеру обично не значи разлика - нарочито ако таблету попијете један сат раније, уместо сат касније.
Пилула је најефикаснија ако је пијете сваког дана у исто време, али нема потребе да се стресирате ако узимате пилулу мало раније или касније од вашег уобичајеног, заказаног времена.
Кад можеш упасти у невољу
С обзиром на то да би ваш циљ требало да буде узимање таблета сваког дана у исто време, неке жене упадају у невоље јер забораве да урачунају време узимања таблета током:
- Када почиње / завршава летње рачунање времена
- При одласку са колеџа или повратку кући (ако је ваш универзитет у другој временској зони)
- Када путујете (опет, ако путујете у другу временску зону)
Узимање таблета током путовања
Ако путујете на место где је разлика у временској зони само сат времена другачије, вероватно бисте могли попити пилулу у исто време као и обично (у складу са временском зоном у којој живите).
Али размотримо ово питање од Алајне:
"Пијем своју контрацептивну таблету ЛоСеасоникуе у 8:30 сваког дана. Живим у источној временској зони, али ускоро ћу летовати у Калифорнији (пацифичка временска зона). С обзиром на то да је временска разлика 3 сата, да ли бих требало да узмем таблета у 5:30 ујутро по пасту када стигнем тамо или је наставим узимати у 8:30? "
Одговор на ово питање је ДА! У овом случају, с обзиром да је временска разлика већа од 1 сата, вероватно је најбоље да наставите да узимате таблете на чему би су биле ваша уобичајена стварност, не према сату.
Ако путујете између временских зона са разликом од 2 или више сати, требало би да прилагодите време узимања таблете док вас нема.
То можете учинити тако што ћете схватити чему одговара време узимања таблета у временској зони у којој се налазите и узимати таблету у то ново, прилагођено време док путујете.
Дакле, у горе постављеном питању, Алаина би требало да пије пилулу у подешено време од 5:30 ујутро ПСТ док је одсутна - јер је то исто време као и њено уобичајено време узимања таблета од 8:30 ЕСТ.
Контроле рађања треба узимати сваки дан у исто време како би биле најефикасније. Ови савети могу вам помоћи да наставите са рутином:
- Изаберите доба дана које најбоље одговара вашем распореду и придржавајте га се.
- Размислите о постављању аларма како бисте се држали на путу.
- Узмите таблету истовремено са другом активношћу (нпр. Оперите зубе или попијте јутарњу кафу).
- Искористите технологију - постоје неке корисне апликације за контролу рађања и забавне услуге подсетника за текст / е-пошту, тако да можете да се сетите да пијете таблете сваки дан.
Прочитајте о летњем рачунању времена и вашој контрацепцијској таблети.