Кућни лекови за капање после носа

Садржај

• Потпуно природни лекови

Пост-назално капање се јавља када ваши синуси производе вишак слузи који се слива низ грло. У нормалним околностима, жлезде у носу и грлу стварају слуз како би навлажиле носне мембране и бориле се против инфекције.

Када се накупи превише слузи, јавља се пост-назално капање, узрокујући следеће симптоме:

• Осећај течности која капље са задњег дела носа у грло
• Кашаљ који се погоршава ноћу и / или када лежите
• Упаљено грло
• Шкакљање, гребање или сврбеж у задњем делу грла
• Промукао глас

Капљање из носа има много могућих узрока, попут прехладе, инфекције синуса или алергије. Ако се симптоми јављају редовно, обратите се свом лекару како бисте утврдили узрок симптома и разговарали о лечењу.

14 Узроци капања после носа

Потпуно природни лекови

Ево погледа неколико природних лекова који се често користе за благе случајеве капања након носа. Треба напоменути да постоји недостатак истраживања о њиховим ефектима и ниједан од ових лекова не би требало да се користи као замена за стандардну негу.

Унос течности

Густа слуз ће вероватно бити неудобна и пореметити ваше дисање. Разређивање може помоћи у смањењу блокада, смањујући ризик од упала синуса или уха. Једноставна метода за разређивање слузи је свакодневно уношење довољне количине течности.

Одбор Института за медицину за храну и исхрану препоручује да већина здравих људи може да задовољи своје дневне потребе за хидратацијом користећи жеђ као водство. Њихова општа препорука је да одрасле жене свакодневно добијају око 91 унци воде, а мушкарци око 125 унци воде из свих пића и хране. (Иако не постоји препоручена горња граница, могуће је пити превише воде.)

Колико воде треба да пијете, зависи од старости и уноса калорија

Иако многи људи бирају обичну воду, постоји много алтернатива, попут чаја од ђумбира. Иако ђумбир није проучаван због својих ефеката на капање након носа, заговорници сугеришу да зачињени корен и топла температура чаја могу да помогну у ублажавању загушења и смиривању болног или иритираног грла.

Испробајте овај једноставан рецепт за чај од ђумбира

Испирање носа

У неким случајевима наводњавање носа (поступак који укључује употребу стерилног испирања сланом водом за прочишћавање носних пролаза) може помоћи у смањењу капања након носа код људи са хроничним синуситисом и алергијама.

Нети лонац се може користити за наводњавање носа. Обично направљен од керамике или пластике, нети лонац подсећа на спљоштени чајник. Стерилни физиолошки раствор се ставља у нети лонац.

Нагнувши главу у страну, ставите излив нети лонца у ноздрву и почнете лагано да сипате воду на једну и на другу страну носа. Никада се не сме користити вода из славине или било која течност која није стерилна.

Остали лекови

Ево још неколико једноставних опција које можете испробати:

• Користите овлаживач ваздуха или испаривач. Коришћење хладног овлаживача за маглу може вам помоћи да подигнете ниво влаге у ваздуху. Сув ваздух може погоршати симптоме капања после носа.
• Покушајте са сланом носном маглицом. Слана носна магла неколико пута дневно може помоћи у разређивању слузи.
• Избегавајте цигаретни дим. Хемикалије у цигаретама могу иритирати носне канале и довести до кашља.
• Исперите грло топлом сланом водом. Испирање грла може помоћи да се слуз очисти из задњег дела грла и ублажи упалу грла. Покушајте да помешате једну кашичицу соли у 8 течних унцева млаке воде.

Веза између алергија и капи након носа

Реч од врло доброг

Домаћи лекови могу вам пружити извесно олакшање од неугодних симптома капања након носа. Иако могу понудити олакшање у блажим случајевима, позовите свог лекара ако:

• Имате проблема са дисањем јер сте загушени.
• Имате нове симптоме или се ваши симптоми погоршавају.
• Имате грозницу или друге знакове инфекције (попут жуте слузи).

Иако је капање након носа понекад привремено, ако се симптоми јављају редовно, обавезно разговарајте са својим лекаром како бисте утврдили основни узрок.