Садржај
Ендокрини поремећаји или хемикалије које ометају ендокрино ткиво (ЕДЦ) су супстанце у животној средини које могу ометати деловање хормона у нашим телима. Путем бројних механизама, ендокрини поремећаји повезани су са неколико карцинома, укључујући карциноме штитњаче, дојке и простате. За оне који живе са раком постоји и одређена забринутост да би изложеност могла појачати напредовање или метастазирање тумори. Сматра се да је хронично излагање ниским дозама комбинацији ових хемикалија највише забрињавајуће.Иако учење о потенцијалној вези између супстанци с којима се свакодневно сусрећемо и здравствених стања (од рака до смањеног ИК-а код деце) може да збуњује, знање у овом окружењу може заиста бити моћ. Срећом, свест о томе где се те хемикалије крију и уношење једноставних промена у ваш животни стил не само да могу смањити ваше здравствене ризике због изложености, већ могу бити и естетски угодне, а такође могу донети и корист вашем буџету.
Дефиниција
Ендокрини поремећаји су дефинисани као „егзогене“ хемикалије које могу ометати деловање хормона у нашим телима. Израз егзогени значи да потичу изван тела.
Када се процењују хемикалије у животној средини с обзиром на здравље, конвенционални приступ је да се сагледа ефекат високих доза током кратког временског периода. Међутим, оно што смо научили код хемикалија које ометају ендокрину систем је да је изложеност малим дозама током дужег временског периода (и комбинацији многих ових хемикалија) већа забринутост - забринутост за коју многи истраживачи верују да је у великој мери потцењено.
Где се налазе?
Хемикалије које ометају ендокрине системе могу се наћи широм наших домова и живота. Примери укључују:
- Металне лименке за храну (кошуљица)
- Многи производи за личну негу
- Храна
- Козметика
- Средства за чишћење
- Пластичне боце
- Дечије играчке
- Медицински апарати
- Признанице из благајне
- Средство за дезинфекцију руку
Које хемикалије се сматрају ендокриним поремећајима?
Следећа листа садржи неке од хемикалија класификованих као ендокрини поремећаји, што значи да могу на неки начин ометати деловање хормона у телу, али важно је да се усредсредите на целину, а не на одређене хемикалије. Поглед на изложеност овој групи хемикалија у целини сличан је приступу који су истраживачи недавно усвојили са загађењем ваздуха. Када се ваздух процењивао за одређена једињења која могу узроковати рак плућа, није било јаке повезаности. Али сагледавање загађења ваздуха (честица) у целини је много јасније показало стварни ризик. Честице у ваздуху су сада класификоване као канцерогени фактор за људе.
Примери хемикалија које ометају ендокрину укључују:
- Бисфенол А.
- Фталати (попут ББП, ДБП, ДЕХП, ДЕП, ДиДП, ДиНП, ДнХП и ДнОП)
- Диоксини
- Парабени (као што су метилпарабен, етилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен)
- Пестициди
- Полихлоровани бифенили
- Полибромовани диетил етри
Механизам
Иако се о ендокриним поремећајима обично мисли да су хемикалије које опонашају ефекте природних хормона у телу, ово је само један механизам. Неки од ових механизама могу објаснити зашто су ЕДЦ умешани чак и у карциноме који се не сматрају хормонски осетљивим.
Преглед за 2020. годину наводи специфичне начине на које би ендокрини дисруптори могли имати ефекта на наша тела:
- Агонист рецептора: У овој методи, хемикалија може имитирати ефекат природног хормона у телу (као што су естроген или тироидни хормони) директним везивањем за рецептор (на пример, естрогенски рецептори).
- Антагонист рецептора: Уместо да се веже за рецептор за хормон и опонаша његово деловање, хемикалија се може везати за рецептор тако да природни хормон не може.
- Експресија рецептора: Хемикалија може променити експресију (број рецептора) присутну у природним хормонима. На пример, чини се да БПА утиче на експресију естрогенских рецептора у мозгу.
- Преношење сигнала: У ендокрини систем је укључено много сигналних путева. Хемикалија може деловати ометајући или ометајући широк спектар сигналних путева у телу који укључују хормоне.
- Епигенетске промене: Могу настати негенетске промене које утичу на начин на који се ДНК „чита“, а то је виђено код ћелија карцинома јајника у лабораторији.
- Синтеза хормона: На производњу хормона у телу може се утицати на много начина, што доводи до повећања или смањења многих хормона.
- Транспорт хормона
- Ниво хормона у крви
- Разградња хормона у телу (и уклањање из тела): Хемикалија може утицати на метаболизам хормона у јетри, тако да се или хормон не разграђује тако брзо као обично, или се брже разграђује.
- Пролиферација / диференцијација / апоптоза
Не постоји само низ различитих начина на које би ове супстанце могле да имају утицај на тело, већ се тај ефекат може разликовати у зависности од старости особе, пола, па чак и промена у сезони или добу дана (циркадијски ритмови) који долази до излагања.
Улога у раку
Прецизан однос хемикалија које ремете ендокрину болест и рак још увек није познат и можда никада нећемо знати колико су они важни у узроку или напредовању болести. Једноставно није етично излагати једну групу људи хемикалијама (или хемијским коктелима) да би се видело шта се дешава. Уместо проспективних студија попут ове, већина наших података долази из ретроспективних студија-студија које се осврћу у прошлост и упоређују две групе људи. Нажалост, ретроспективне студије су много мање тачне.
Неколико ових хемикалија је процењено у лабораторији и / или у студијама на животињама, али ове студије не преводе нужно на људе. Сигнални путеви који су укључени у ендокрини систем не могу се пресликати у посуду, а из прошлости знамо да нека излагања која су сигурна код животиња нису сигурна за људе и обрнуто.
Иако су хемикалије које ометају ендокрино кршење повезане са малим бројем сперме, нижим коефицијентом интелигенције код дечака рођених мајкама, гојазношћу и многим другим, повезаност са раком може бити изазовније за проучавање. На пример, изложеност током трудноће која доводи до промена код мале деце или броја сперматозоида је лакше надгледати. Теже је анализирати укупну изложеност која се догодила током периода деценијама раније (због латентног периода рака).
Укупна хемијска изложеност која омета рад ендокриних система
Већина студија које су проучавале потенцијал ендокриних поремећаја да изазову или изазову напредовање рака усредсредиле су се на одређене хемикалије, на пример, БПА или диоксине. Ипак, из других истраживања учимо да укупна изложеност може бити од највеће забринутости. Студија из 2019. године проучавала је изложеност мајки хемикалијама које ометају ендокрину систем и утицај на интелигенцију код деце у доби од 7 година која су рођена од ових мајки. Дечаци који су имали већу изложеност од просека смеши 26 различитих ендокриних поремећаја током прве тромесечје је имало просечан пад ИК-а од 1,9 у доби од 7 година. Хемикалија која је била најјаче повезана са изложеношћу био је бисфенол Ф, хемикалија која се често налази у амбалажи за храну. Заправо, с недавним трендом да се „не садржи БПА“, многи људи би сада могли бити изложени већем броју бисфенола Ф.
Врсте рака и ендокриних система који ремете хемијску изложеност
Студије које су до данас проучавале одређене хемикалије које ометају ендокрину систем, фокусирале су се на потенцијални ефекат ових хемикалија на рак осетљив на хормоне. Интуиција нам говори да би на рак као што су рак дојке, рак простате, рак материце, рак јајника, рак тестиса и рак штитасте жлезде могли да утичу хемикалије које опонашају ефекте хормона у телу.
То је рекло, и гледајући горње механизме, постоји забринутост да би неки карциноми који се не сматрају осетљивима на хормоне могли бити изазвани или погођени ЕДЦ-има. Иако је БПА у прошлости био примарно повезан са раком осетљивим на хормоне, чини се да је повезан и са нехормонално осетљивим карциномом као што су рак костију (остеосарком), рак грлића материце, рак плућа и менингиом.
Рак који је већ присутан и ендокрини поремећаји
Ендокрини поремећаји не само да су повезани са развојем неких карцинома, већ могу играти улогу у напредовању или ширењу већ присутних карцинома. Поново је ово изазов за проучавање ван лабораторије, али примећено је неколико забринутости.
У лабораторији је утврђено да излагање ниским дозама ендокриних поремећаја изазива промене у ћелијама карцинома које могу довести до прогресије. У ћелијама рака дојке, укупна изложеност ЕДЦ у малим дозама резултирала је пролиферацијом ћелија карцинома дојке, као и активацијом ароматазе.Ароматаза је ензим који претвара андрогене у естроген у ткивима након менопаузе. За жене које су имале рак дојке и које су у менопаузи, утврђено је да је узимање инхибитора ароматазе у пола смањило ризик од рецидива.
Слично томе, студије које процењују ћелије карцинома јајника откриле су да излагање хемикалијама које ометају ендокрину систем изазива промене у начину читања ДНК (епигенетске промене) које су повезане са прогресијом, ширењем и отпорношћу на лечење.
Неки људи су прокоментарисали да је након дијагнозе рака прекасно да се бринемо о животној средини. Гледајући биологију рака, разлог зашто је ово веровање погрешно је јасан. Канцерозни тумори нису само абнормални клон ћелија који је непроменљив. Тумори се континуирано мењају и развијају нове мутације. То је, у ствари, разлог што се резистенција развија на многе третмане. А пошто ћелије карцинома имају тенденцију да се деле брже од нормалних ћелија, можда постоји већи потенцијал за штету повезану са изложеношћу околине.
Ћелије рака наспрам нормалних ћелија: како се разликују?Смањивање изложености
Размишљање о вашој потенцијалној изложености хемикалијама које ометају ендокрину систем у свакодневном животу може бити застрашујуће, а понекад и излуђујуће. Многе људе који проучавају ову област изнервирало је то што нису знали за потенцијалну изложеност и питају се зашто не постоји више политика које штите јавност. Може бити корисно схватити да сав живот представља ризик, а најбољи начин да се заштитите од ОДГ-а и друге потенцијалне штете на вашем путу је бити властити заговорник.
Уместо да постанете фанатични према једној хемикалији и заборавите на друге које би могле бити једнако или опасније, једноставне, укупне промене у начину живота могу бити кључне. На крају, кривац је понекад комбинација ЕДЦ-а, уместо једне хемикалије. Како можете почети?
Прескочите пластику када је то могуће
Наш свет је испуњен пластиком, а њу је тешко избећи. Већина пластичних контејнера за храну садржи хемикалије које ометају ендокрину, чак и производе који не садрже БПА. Постоји неколико једноставних корака које данас можете започети; кораци који су здрави за животну средину као и за ваше тело.
- Држите пластику ван микроталасне пећнице и врућих аутомобила. Увек.
- Пребаците се на стаклене посуде за складиштење остатака хране. У почетку може изгледати скупље, али дугорочно ће вас вероватно коштати мање.
- Пређите на металне боце за воду уместо на пластичне.
- Пређите на воштани папир или пергаментни папир уместо пластичне фолије.
- Прескочите антибактеријски сапун у кухињи и уместо тога користите сапун и воду.
- Покупите месо за ручак нарезано од месара и умотано у месарски папир. (Ово је такође начин да смањите изложеност другим супстанцама повезаним са раком.)
Иди без мириса
Мириси се више не налазе само у бочицама парфема, већ у огромном броју производа које свакодневно користимо. Већина парфеми садрже хемикалије које ометају ендокрину. Тај пријатан мирис који повезујете са чистоћом можда је заправо мирис фталата.
Избегавајте производе који обећавају "лакоћу"
Без обзира на то да ли лакоћа у вашем животу значи нелепљив посуђе или тепих и намештај отпоран на мрље, ови сићушни луксуз је позамашан извор ендокриних реметилача. Срећом, постоје друге могућности, а старе гвоздене таве које је користила ваша бака много је лакше неговати за данас.
Реад Лабелс
Иако би овај савет у почетку могао коштати више, можда ћете требати да купите налепнице са лупом, важно је да ли се налазе на вашој храни, козметици или бочици месинганог средства за чишћење.
Читање етикета није само за предмете у лименкама и теглама. Можете да проверите све, од ваше следеће завесе за туширање до вашег новог пода, да бисте видели да ли је означен као ПВЦ.
Постоје нека упозорења. Не могу бити наведене све хемикалије, а оне које се зову могу се назвати под неколико имена. Поента је, међутим, да се не концентришете превише на избегавање једне одређене изложености, већ да смањите своје целокупно дневно оптерећење ЕДЦ-има.
Купите периферију у бакалници
Куповином на периферији прехрамбене продавнице можда ћете поштедети повећања стакла у прехрамбену продавницу и често је на више начина здравији. Ово је место где већина продавница складишти свеже воће, поврће и другу целу храну или минимално прерађену храну, док су прерађена и конзервирана храна у централним пролазима.Имајте на уму да је већина конзерви са храном обложена пластиком која је класификована као ендокрини поремећаји.
Узмите у обзир филтер за воду
Већина људи је чула да градска вода садржи флуор, али садржи и супстанце у распону од хормона до Прозаца. Свакако да постоје прописи, али нико није сасвим сигуран шта представља „сигуран“ ниво изложености неким од ових супстанци. Ако си можете приуштити, систем обрнуте осмозе је идеалан, али чак је и филтер кухињске плоче бољи од нечињења.
Прескочите рачуне за папир
Рачуни одштампани на термалном папиру су мање познат, али значајан извор ендокриних поремећаја.
Цлеан Цлеанли
Производи које многи људи користе за „чишћење“ својих домова истовремено уводе бројне ЕДЦ-ове. Изгледа да смо заборавили да производ не мора да има листу непознатих речи на етикети да би био ефикасан. Покушајте да видите колико свог дома можете очистити само содом бикарбоном, сирћетом, лимуновим соком и маслиновим уљем. Можда ћете бити изненађени. У ствари, не само да може бити здравије, већ ће ослободити простор у вашим скученим ормарима и искористити ваш буџет за покретање.
Уживајте у неколико собних биљака
Биљке не само да додају радост вашем дому, већ могу бити врло ефикасне у упијању неких хемикалија за ваздух у затвореном простору, према истраживању проведеном у НАСА-и.
Собне биљке које чисте ваздух у затвореномАвеат
Да бисте смањили изложеност хемикалијама које ометају ендокрину шупљину, не треба да постанете фанатик или да угрожавате везу са вољенима који мање желе да промене свој животни стил. У овом окружењу, хормони стреса који се производе у вашем телу могу бити штетнији од хемикалија које додирујете, миришете и једете. Умереност је кључна. Боље је пити воду из пластичне боце са водом него ризиковати дехидрацију.
Реч од врло доброг
Прави ефекат излагања ниским дозама хемикалијама које ометају ендокрино кршење на развој и напредовање карцинома није познат, али постоје докази који указују на разлог за забринутост. Срећом, постоји много једноставних промена које људи могу учинити да би свакодневно смањили изложеност, а можда чак и додатне користи од ових промена с обзиром на животну средину и ваш општи осећај благостања.