Садржај
Ако имате астму, вероватно ћете имати и рефлукс киселине. Можда имате астму и рефлукс ако одговорите са да на било које од следећих питања:- Да ли имате симптоме регургитације? Многи пацијенти ће осећај појаве киселине и хране која се ствара у једњаку описати као „влажно подригивање“. Неки људи такође имају осећај да им се храна увек враћа са осећајем мучнине.
- Да ли имате честе горушицу или пирозу? Ово је болно сагоревање у стомаку и средини грудног коша узроковано киселином из стомака која иде горе и иритира ваш једњак. Ово није само болно, већ може довести и до погоршања контроле астме.
- Да ли осећате киселкаст или горак укус у устима? У зависности од озбиљности, рефлукс може проузроковати киселкаст или горак укус или можете изненада добити осећај слане течности у устима која се зове водена буја. Водени кап је резултат стомачне киселине која стимулише пљувачне жлезде да производе пљувачку.
- Да ли сте у последњих месец дана искусили кашаљ, пискање или отежано дисање ноћу? Необјашњиви симптоми астме током ноћи могу указивати и на то да имате рефлукс. Будући да спавате, можда нисте свесни да је ваш рефлукс довољно јак да заправо усисавате честице хране у плућа и то је можда оно што узрокује ваш немир и симптоме астме.
Рефлукс може бити један од покретача у патофизиологији астме који доводи до више симптома астме или чак покреће напад астме.
Знаци и симптоми
Ако је ваша астма слабо контролисана и ако имате било који од следећих симптома и рефлукса и астме, можда ћете желети да размислите о разговору са својим лекаром.
- Пискање
- Стезање у грудима
- Кратког даха
- Хронични кашаљ
- Осећате се као да вам храна заглави у грлу
- Храпавост или промене гласа
- Упаљено грло
Ваш лекар такође може сумњати да се рефлукс и астма јављају заједно ако:
- Симптоми астме се и даље јављају упркос правилном узимању лекова за астму или сте имали лош одговор на своје третмане.
- Симптоми астме се јављају након једења хране која погоршава рефлукс, попут оброка са високим уделом масти, алкохола, чоколаде или кофеина.
- Узимате лекове за које је познато да повећавају рефлукс киселине, као што су блокатори калцијумових канала (нпр. Нифедипин за хипертензију), лекови против болова на рецепт (нпр. Лортаб) или третмани за остеопорозу (нпр. Фосамак).
- Симптоми астме су почели као одрасла особа.
Шта можете учинити ако имате астму и рефлукс
Постоји низ ствари које можете учинити ако имате и астму и рефлукс. Иако можете отићи код лекара по рецепт или у апотеку за лекове без рецепта, ове технике можете испробати и без одласка лекару:
- Смршати. Губитак само неколико килограма вероватно ће побољшати ваше симптоме рефлукса.
- Навике у исхрани. На ово може утицати и шта и како једете. У погледу онога што ћете желети да избегнете било какву храну због које је већа вероватноћа да ће храна ићи из стомака натраг у једњак. То би укључивало чоколаде, било шта са кофеином и алкохол. Не морате их потпуно избегавати, али желећете да их узимате умерено и избегавате их неколико сати пре спавања. Поред тога, једење мањих оброка, не лежање најмање 3 минута након јела и подизање главе кревета примери су „како“ то може смањити симптоме рефлукса.
- Одећа. Избегавајте припијену одећу која повећава притисак у стомаку и чини рефлукс вероватнијим.
- Одвикавање од пушења. Престанак пушења није само једна од најбољих ствари које можете учинити за своју астму и целокупно здравље, већ ће смањити и рефлукс.