Садржај
Барберри (Берберис вулгарис) је грм пореклом из Европе, Азије, Блиског Истока и Северне Африке који је натурализован у многим регионима Северне Америке. Бобице жутике се традиционално користе за прављење џемова и желеа. Али биљка такође има дугу историју као народни лек за пробавне поремећаје, укључујући затвор, дијареју, диспепсију, горушицу и губитак апетита. Сматрало се да повећава проток жучи, због чега се користио код проблема јетре и жучне кесе. Локално се препоручује лечење кожних обољења попут екцема, псоријазе и акни, као и лакших рана.Сматра се да су активни састојци жутике изокинолински алкалоиди, посебно берберин. Алкалоиди су класа природних органских база које садрже азот; други познати алкалоиди укључују морфијум, стрихнин, кинин, ефедрин и никотин. Алкалоиди у жутикари налазе се у корену, ризому и коре стабљике биљке. Остало биље које садржи берберин су голденсеал (који има већу концентрацију берберина од берберина), кинеска биљка Цоптис и грожђе Орегон.
Здравствене бенефиције
Иако постоје студије берберина које се могу применити на берберине, докази о било каквим здравственим користима за берберине су изузетно слаби. Свака корист се вероватно ослања на чињеницу да садржи берберин, за који се успоставља медицинска употреба.
На пример, научници су истражили традиционалну употребу берберина у борби против инфекција. Према прегледном чланку из 2008. године о природним приступима превенцији и лечењу инфекција доњег уринарног тракта, екстракти берберина показују значајну антимикробну активност против различитих организама, укључујући бактерије попут кламидије, вируса, гљивица и протозоја.
Кинези користе биљне лекове који садрже берберин више од 3.000 година, а берберин је лек у слободној продаји у тој земљи за лечење гастроинтестиналних инфекција, попут бактеријске дијареје. 1988. године откривен је хипогликемијски ефекат берберина када се берберин користио за лечење дијареје код дијабетичара у Кини.
Тхе Свеобухватна база података о природним лековима (НМЦД), један од најпоузданијих доступних ресурса природних лекова, оцењује берберин као „могуће ефикасан“ за низ услова. Ево преноса:
Цанкер Сорес
Истраживања показују да примена гела који садржи берберин може смањити бол, црвенило, цурење и величину чирева код људи са чиревима.
Дијабетес
Чини се да берберин благо смањује ниво шећера у крви код особа са дијабетесом. Резултати једне пилот студије на 84 пацијента објављене 2008. године сугеришу да би узимање 500 мг берберина два до три пута дневно током три месеца могло контролисати шећер у крви једнако ефикасно као метформин, лек прве линије за дијабетес типа 2. Поред тога, берберин је показао повољан утицај на холестерол, за разлику од метформина, који једва да има било какав ефекат. Као што су аутори прегледног чланка из 2015. приметили, „са мало документације о нежељеним ефектима, берберин је позициониран као потенцијални лек за лечење дијабетеса типа 2“.
Висок холестерол
Постоје рани докази да берберин може да помогне у снижавању нивоа холестерола код људи са високим холестеролом. Чини се да узимање 500 мг берберина два пута дневно током три месеца смањује ниво укупног холестерола, ЛДЛ или „лошег“ холестерола и триглицерида код људи са високим холестеролом.
У другом клиничком испитивању, 63 пацијента са високим холестеролом насумично су подељени у три групе: прва група лечена је берберином (1.000 милиграма дневно), друга симвастатином на рецепт (20 милиграма дневно), а трећа са комбинацијом берберина и симвастатина. Аутори су известили о смањењу нивоа ЛДЛ за 24% код оних који су лечени берберином, за 14% код оних који су лечени симвастатином и за 32% у групи која су лечена и симвастатином и берберином.
Висок крвни притисак
Узимање 0,9 грама берберина дневно заједно са леком за смањење крвног притиска амлодипином смањује систолни крвни притисак (горњи број) и дијастолни крвни притисак (доњи број) боље од узимања самог амлодипина код људи са повишеним крвним притиском.
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
Истраживања сугеришу да берберин може смањити шећер у крви, побољшати ниво холестерола и триглицерида, смањити ниво тестостерона и смањити однос струка и кука код жена са ПЦОС-ом, хормоналним поремећајем који је уобичајен међу женама у репродуктивном добу. лек метформин је прописан да спречи развој дијабетеса (жене са ПЦОС имају више нивое инсулина у поређењу са женама исте тежине без тог стања). Нека истраживања показују да берберин може смањити ниво шећера у крви сличан метформину, али чини се да берберин побољшава ниво холестерола боље од лека.
Берберин такође може побољшати плодност. У пилот студији, 98 ановулаторних жена са ПЦОС добило је берберин (ановулаторно крварење је врста абнормалног крварења из материце). Овулација се побољшала у просеку за 25% након четири месеца узимања берберина. Још једна студија објављена уКлиничка ендокринологија је показао да жене са ПЦОС-ом које су насумично одабране да узимају берберин имају веће стопе трудноће од метформина или плацеба и са мање нежељених ефеката када су узимане 12 недеља пре вантелесне оплодње.
Пролив
Једна од најпознатијих употреба жутике била је биљка за лечење дијареје и дизентерије, а истраживања у ту сврху сежу барем до средине 20. века. У једној студији објављеној у Часопис за заразне болести, људи са дијарејом изазваном Е. цоли који су узели једну дозу од 400 милиграма берберина доживели су смањење запремине столице од 48% током осам сати након третмана у поређењу са плацебо групом. престати са дијарејом у року од 24 сата од лечења. Међутим, према НМЦД, нема довољно доказа да се оцени ефикасност берберина за дијареју.
Избор, припрема и складиштење
Љубитељи берберина препоручују да се бобицама представите у сосу, желеу, соку, вину или чају. Такође можете покушати да замените сувим грожђем грожђице или бруснице током печења (укус берберина је киселкастији). Жутика (такође названазересхк) могу се купити у медитеранским или блискоисточним бакалницама, неким продавницама здраве хране или на Интернету. Да бисте одржали боју и квалитет, обавезно охладите бобице у фрижидеру.
Барберберри је доступан у облику чаја, тинктуре, капсуле, течних екстраката, сушене биљке и облика таблета, као и топикална маст. Не постоји утврђена дневна доза за жутика: Препоруке се крећу од два грама до шест грама бобица или еквивалентне количине у облику екстракта. Екстракти берберина су стандардизовани да садрже 8% до 12% алкалоида, од којих је берберин најзаступљенији . Међутим, није јасно да ли је берберин довољан за стварање наводних потенцијалних користи.
Могући нежељени ефекти
У великим дозама жутика може проузроковати повраћање, дијареју, конвулзије и опасне падове крвног притиска, откуцаја срца и дисања. Не узимајте жутило без претходног разговора са лекаром, посебно ако узимате антикоагулансе (разређиваче крви), крв лекови под притиском, лекови за дијабетес, диуретици (таблете за воду), антибиотици и антихистаминици. Барберри може смањити или повећати ефикасност ових и других лекова. На пример, једна студија објављена уЕвропски часопис за фармакологију открили су да је берберин повисио количину лека циклоспорин А код пацијената са трансплантацијом бубрега.
Предозирање жутих жутика може резултирати иритацијом бубрега. Симптоми бубрежних тегоба су крвави урин, бол приликом мокрења, болови у крижима или стомаку и врућица. Одмах потражите медицинску помоћ.
Барберберри се не сме користити као замена за конвенционални третман. Нарочито се не би требало користити као кућни лек за УТИ. Ако бактерије нису у потпуности искорењене, инфекција се може проширити на бубреге, иако симптоми, попут отежаног или болног мокрења, могу нестати.
Труднице не би смеле да користе барберри, јер може стимулисати контракције материце и проузроковати побачај.Сигурност берберина код дојиља и деце је непозната и треба га избегавати.
Имајте на уму да суплементи нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи углавном нису регулисани. У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од наведене количине за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама, попут метала. Такође, није утврђена сигурност суплемената код особа са медицинским стањем или оних који узимају лекове. Када купујете додатке, потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али указују да је прошао испитивање квалитета.