Садржај
Ангелица (Ангелица арцхангелица) је вишегодишња биљка која се користи у алтернативној медицини за лечење широког спектра стања, од горушице до несанице. Према народном предању, име је добио по анђелу који се појавио у Европи преплављеној кугом и показао монаху биљку ангелику као лек. Поред употребе као лек, користи се у кувању и као арома у алкохолним пићима попут џина и бенедиктина.Друга имена за биљку укључују анђелику архангелику, европску анђелику и баштенску анђелику. Биљну анђелику не треба мешати са кинеском (Ангелица синенсис), такође назван донг куаи.
Ангелица садржи хемикалије које могу помоћи у искорењивању гљивица, смањењу анксиозности, решавању стомака и помоћи у лечењу карцинома. Али недостају научни докази који би поткрепили његову употребу.
Здравствене бенефиције
У алтернативној медицини, ангелика се користи првенствено за пробавне тегобе. Сматра се да горак укус Ангелике побољшава варење.
Ангелица може садржати супстанце које опуштају цревне мишиће и које могу помоћи у ублажавању благих грчева, надимања и гасова, према неким заговорницима алтернативне медицине.
Недостају студије које би истражиле ове потенцијалне користи. Већина научних студија повезаних са ангелицом истражује ангелица синенсис или ангелица радик. Једна студија, међутим, била је усредсређена на ангелику архангелику.
Ноктурија
Ноктурија је стање дефинисано као потреба да се једном или више пута пробудите из сна да бисте мокрили. Студија из 2017. објављена у Сцанданавиан Јоурнал оф Урологи истраживао потенцијалну употребу ангелике као лечења за то стање.
Истраживачи су користили специфични производ добијен из листа ангелике архангелике за лечење 69 мушкараца старих 45 и више година. Пацијенти су рандомизирани да примају биљни третман или плацебо у двоструко слепом дизајну током осам недеља. Дневници пражњења процењени су пре и после третмана.
Истраживачи су закључили да је лечење биљем безбедно, али да у целини није побољшало ноктурију у поређењу са плацебом.
Могући нежељени ефекти
О употреби ангелике у медицинске сврхе није познато довољно да би се знало да ли је безбедна. Када се конзумира у количинама које се обично налазе у храни, вероватно је сигурно.
Људи који узимају анђелику треба да избегавају прекомерно излагање сунцу, јер анђелика може да повећа осетљивост коже на светлост.
У студијама на животињама, једињења у ангелици названа фурокумарини повезана су са раком.
Труднице не би требало да користе ангелику. Ангелица може изазвати контракције материце које могу угрозити трудноћу.
Због ограничених истраживања, прерано је препоручити ангелику као третман за било које стање. Такође је важно напоменути да самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби у било које здравствене сврхе, обавезно се прво обратите свом лекару.
Избор, припрема и складиштење
Ангелица је доступна у облику екстракта у неким продавницама здраве хране. Осушена биљка се такође може купити за употребу у чају.
Да бисте направили чај од анђелике, додајте једну шољу кључале воде у једну кашичицу сушене анђелике и стрмо покријте најмање 10 минута. Неки алтернативни практичари предлажу да пију 1/3 шоље чаја од ангелике 30 минута пре сваког оброка.
Када купујете екстракт ангелике или чај од ангелике, обавезно прочитајте етикете производа. Неки производи идентификовани као анђелика могу се правити од донг куаи. Такође, ангелика се може комбиновати са другим састојцима.
Имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) суплементе попут ангелике углавном не регулише. Према владиним стандардима, није легално стављати дијететски суплемент у промет као лек или лек за одређену болест или ублажавати симптоме болести. Али ФДА производе не тестира на сигурност или ефикасност.
У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од наведене количине за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама. Неки потрошачи траже производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
Најчешћа питања
Какав је укус анђелике?
Извори кажу да анђелика има земљани, дрвени укус који је помало горак. Неки то упоређују са укусом бобица клеке.
Можете ли да кувате са анђеликом?
Да, неки људи користе семе ангелике које се могу осушити и користити у ликерима, колачима, колачима и посластичарницама. Кандирана анђелика популарна је посластица која се може направити код куће и конзумирати након оброка.